佛洛依德
是將我引入心理學的人物
從國一開始就閱讀相關的作品
老實說他是我在一些觀念上的導師
在從什麼都沒有的時代
他能如此完整的創出人格理論和心理治療
這讓我一直十分佩服
人格理論
人性觀上是決定論
簡稱六歲定終身
這是很多人詬病的地方
我個人也是十分不贊同
我認為人是一個連續變化的有機體
過去的確會影響現在
畢竟這是經驗
但是現下的影響才是讓人去下決定的最重要因素
人格結構--本我 自我 超我
儘管實證性不高
但是不可否認
這是很完整的解釋
在能量總和固定的情況下
三我相互爭奪所形成的焦慮
形成各式的精神官能症
在我個人的實務經驗中
這的確能夠有效讓當事人明白自己行為和情緒的原因
而我通常會輔以認知-行為方法讓當事人學習因應技巧
意識理論--潛意識 前意識 意識
要讓當事人的潛意識浮出來是很困難的
基本上我認為
唯有在了解當事人文化之後
再使用精神分析的技術
是很重要的
防衛機轉
我只列出幾個最常見的
壓抑作用
這是最常見的防衛
簡單來說
就是將不想面對的事
直接不去面對
輕微的話我覺得無傷大雅
一般人都還是會回來面對
嚴重的話
就會造成精神官能症
否認作用
直接扭曲現實讓自己不受傷
基本上是創傷事件使用
反向作用
對於自己的慾望做出相反的行為
我個人對於這種人有一種不屑的想法
基本上
有很多宗教都有這種人
在教會 法會 等團體中
表現出符合教義的行為
但在自己日常生活中卻是另一面的呈現
基於自己常遇到這種人
所以我基本上並沒有信仰宗教的想法
每個宗教都有其偏執的一面
儘管向善是最重要宗旨
不過
這人人都可以自我敦促
不一定需要宗教來推
心靈的淨土若是需要其他力量來形成與維護
而非自我的選擇與創造
這些都是假的
置換作用
家暴的發生最主要就是這種
將情緒發洩轉到較為安全的對象
我個人喜歡將之稱為欺善怕惡
內射作用
沒思考就接受價值觀與行為準則
基本上大家小時候都是這樣過的
我想不會有父母會對著不到三歲的小孩說道理
這也難怪我們對於三歲以前的記憶總是不在
因為太過痛苦而壓抑到潛意識之中
人格發展--性心理階段論 心理社會發展論
出生後頭一年--口腔期 嬰兒期-信任vs不信任
我認為可以將焦點放在親密關係的建立上
從對人的信任
接受他人的愛
到害怕or無法與他人建立親密關係
任一程度上的問題都是這階段有所固著
我個人在接受精神分析初階訓練時
分析心理師強調這是很重要的時期
1～3歲--肛門期 幼兒期-自主vs羞愧懷疑
基本上這是判定人是否有犯罪潛能的時期
人能否獨立並學會正確發洩負向情緒
是這階段的重點
3～6歲--性蕾期 學前兒童期-創造進取vs罪惡感
我個人反對伊底帕斯情結和伊蕾沙情結
我認為這是佛洛依德個人以成人經驗去分析兒童想法的謬誤
然則
這時期是小孩東摸西摸的時期
所以我偏向艾瑞克森的想法
父母的態度會決定小孩未來發展的積極性
6～12歲--潛伏期 學齡兒童期-勤勉vs自卑
我認為社會化是發展重點
不過
是因為新奇的興趣所造成
等到新鮮感過了
便會往自己有興趣的發展
12～18歲--性器期 青少年時期-自我認同vs角色混淆
我認為主要問題是對性的興趣和分離的獨立
賀爾蒙的分泌所以造成對性的興趣
這部份全世界的動物都一樣
學會減少對家庭的依賴
並開始在各方面學習獨立是這時期的重要發展
在我實務的情形來說
我認為這個時期讓小孩外出住校是很好的策略
小孩並不會因此而對家庭有疏離感
反而父母抓愈緊的小孩
因為小孩無法脫離而更有叛逆行為出現
18～35歲--性器期 成年初期-親密vs孤立
重點發展是親密關係的建立
如果對於為啥一定要發展親密關係有疑惑
存在主義將會告訴你解答
這後來再談
35～60歲--性器期 中年期-生產vs停滯
重點在於理想和夢想的實現
基本上只要有機會
人都是可以翻身東山再起
只要曾經成功
基本上不會有頹廢的現象
各性別都符合
60以後--性器期 老年期-統整vs破滅
回顧一生 是老人家常做的事
要是常提當年勇
我倒是覺得 這是了無遺憾的表現
技術我只談談移情 反移情
移情作用
這是連生活上都會發生的
將對一個重要他人的情緒移到另一個人身上
在我的初階訓練中
這是很容易發生的
而面質是修通的很好辦法
但是
不要忘記宣洩是首要之務
我個人實務上喜歡運用角色扮演和直接反應來讓當事人宣洩
後來再分析移情讓當事人知道
運用面質技術讓當事人了解我是我 他是他
最後當事人領悟 而懂得分離自主不在活在其陰影之下
反移情作用
當代精神分析已經承認
許多反移情是對治療有正向關係的
只要分析心理師能把握一個準則
那就是敏感的知道自己的想法必須是為當事人最佳利益
這樣的反移情都是好的
當代精神分析已經朝向短期治療方向前進
尤其配合認知行為療法
更可以快速解決當事人的問題
並予以修通
個人對於這個老學派是有很多期待的
精神分析部分 完結
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