暴肝人實錄

剛剛
總算好好把問題都解決了
接下來就是明天的首戰--台南大學諮輔所的考試了

Carl Rogers 提醒了我幾件事
1. 諮商員能做的就只有傾聽 接納 尊重 了解 回應
2. 人如果要改變 就有必要傾聽與接受非批判的意見

Adler 也說了一些
1. 感覺是想法的結果 因為選擇不同的認知 才會有不同的感覺 
   鼓勵他人自己做決定去選擇哪個認知 來決定自己有哪個感覺
2. 人之所以產生困境 是來自於其對自己 別人 生活的概念想法與真實生活不一致

Perls 在完形中提到
* 大多數人都寧可逃避去體驗負向情緒 而不願做改變 
  進而變得遲鈍與無法突破僵局 阻礙成長

最後 我只能說
運用鼓勵 面質 REBT等 來達到Ellis所謂的修正非理性思考與扭曲的認知
整個過程
真的不容易

Rogers 在最後以身作則的說

"心理師的治療與生活要一致 治療的態度與方法本就要用於生活之中
 無法這樣達到一致性 便無法合理的發展自我風格與治療"

這叫學以致用嗎?
或許吧


一直拉肚子
感覺很不好

在職生們
小心點
我來了